Naprapatia on kokonaisvaltaista tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen tutkimista, hoitamista sekä ennaltaehkäisemistä. Siihen voi kuulua mm. manuaalista käsittelyä sekä harjoittelua. Tavallisimpia syitä hakeutua naprapaatille ovat mm. selkä-, niska- tai muut nivelkivut.

Hieronta on pehmytkudoksiin vaikuttava tekniikka, jolla voidaan helpottaa lihasperäisiä vaivoja. Hieronnalla on myös rentouttava vaikutus.

Kuntosaliharjoittelulla on monia myönteisiä vaikutuksia kehoosi ja mieleesi. Tarjoan ohjausta kuntosaliharjoitteluun niin yksilöille kuin ryhmillekin.